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Por qué guardar tus emociones destruye tu salud con Mario Guerra | Martha Debayle

Martha Debayle Podcast 24 days ago

Description

¿Sabías que guardarte las cosas que te molestan en tu relación de pareja puede costarte la vida?

En este episodio nuestro rockstar del amor, Mario Guerra, nos habla sobre impactantes estudios científicos (como el Estudio de Framingham y las investigaciones de la Universidad Rush y Stanford) que demuestran cómo el silencio emocional sostenido aumenta hasta 4 veces el riesgo de muerte en las mujeres.

Aprende a identificar las formas sutiles en que te estás callando por miedo o desinterés, por qué tu cuerpo registra el resentimiento aunque tú creas que "elegiste tus batallas", y cómo abrir la conversación antes de que el silencio destruya tu salud y tu matrimonio.

Martha Debayle
Fundadora de Media Marketing Knowledge Group, conductora de radio y muchas cosas más.

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