Description
Benarkah penderita diabetes sama sekali tidak boleh makan nasi putih? Dalam Episode 2 serial Mitos Diabetes vs Fakta Ilmiah, kita membahas hubungan karbohidrat dengan gula darah, perbedaan nasi putih dan nasi merah, serta cara memahami porsi makan secara lebih seimbang.
Pembahasan mengacu pada panduan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan American Diabetes Association (ADA).
Pelajari konsep *carbohydrate management*, *portion control*, dan *balanced meal* tanpa terjebak larangan makanan yang terlalu menyederhanakan persoalan diabetes.
Episode berikutnya: benarkah diabetes hanya menyerang orang yang bertubuh gemuk?
Disclaimer: Video ini bersifat edukasi dan tidak menggantikan konsultasi atau perawatan medis profesional.
#MitosDiabetes #Diabetes #NasiPutih #FaktaIlmiah #GulaDarah